Tagesseminar für Frauen

Eine positive Ausstrahlung, eine wohlklingende Stimme und überzeugendes Auftreten sind die wichtigsten Faktoren in der Kommunikation. Sie bestimmen unsere Außenwirkung.
Unsere Stimme fungiert dabei als einer der Schlüsselreize, die innerhalb von Sekunden entscheiden, ob wir beim Gegenüber auf Zu-Stimmung und An-Klang stoßen. Dazu braucht es das Zusammenspiel von Atem, Körperhaltung, Muskeltonus und Emotionen. Gestik und Mimik kommen als weitere Elemente der Außenwirkung hinzu.

Nutzen des Seminars:

• Lernen Sie Werkzeuge für Ihr (Selbst-) Bewusstsein und einen starken ‚Auftritt‘ kennen
• Entdecken Sie die Vielfalt und Kraft Ihrer Stimme
• Erfahren Sie mehr über Ihren Körper als Resonanzraum und inneren Rhythmusgeber

Die Anwendung der Inhalte in verschiedenen Übungen ermöglicht den direkten Transfer in die Praxis und die Bestückung der eigenen „Tool-Box“.
Überzeugen Sie Ihre Zuhörer im Job (Präsentationen, Meetings, etc.) und privat durch Stimme, Inhalt und Körpersprache. Bleiben Sie souverän und authentisch in Ihrer Kraft.

Inhalte/Methoden:
 

Stimmung des eigenen Instruments „Stimme“ (Theorie und Praxis)
• Einflussfaktoren auf die Stimme
• Stimm- und Technikübungen
• Ihre Wohlfühl-Stimmlage

Die zentrale Rolle des Atems (Übungen und theoretischer Hintergrund)
• Anatomie der Atmung
• Atemübungen, Konzentration – „Bei sich sein“
• Umgang mit Stress (Lampenfieber, Hyperventilation)

Präsenz
• Äußere und innere Haltung
• Die Sprache des Körpers (Gang, Mimik Gestik)
• Gefühlte und wahrgenommene Souveränität

Auftritt und Wirkung ganz praktisch
• Kurz-Präsentationen mit Feedback
• Wohlfühl-Packung zum Schluss
• Optionales Einzelcoaching (kann zugebucht werden)

Referentin: Carmen Lange, Dipl. Biologin, Trainerin, Coach

Kostenbeitrag: 110 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich)

Wir erbitten Ihre Anmeldung aus organisatorischen Gründen per E-Mail: anmeldung(at)hph.kirche.org.

Dies ist eine Kooperationsveranstaltung des Heinrich Pesch Hauses mit den Gleichstellungsstellen der Stadt Ludwigshafen am Rhein und des Rhein-Pfalz-Kreises.
Für diese Veranstaltungen werden Fördermittel beim Land Rheinland-Pfalz beantragt.

Wir treffen uns um 18 Uhr!

Reden und Verstehen: Für Sprachniveau A2/B1

Julian Zakka Al-Rassi SJ ist Mitarbeiter des Jesuitenflüchtlingsdienst (JRS) in Aleppo und leitet den Kunstbereich in den Nachbarschaftszentren. Der Vortrag findet auf Englisch statt.

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Online-Themenreihe „An 5 Abenden um die Welt“ statt. 

Die Abende beginnen jeweils 19 Uhr und finden online über Zoom statt. 

Zoom-Zugangsdaten für alle Tage:  
Meeting-ID: 881 8273 8951
Kenncode: 615448  
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Organisatorische Fragen an das Team von Jesuit Volunteers:  
jesuitvolunteers@jesuitenweltweit.de  
oder telefonisch unter: +49 (0)911 / 2346-512). 

Dans le cadre des rencontres œcuméniques de Carême 2026, les paroisses catholiques, protestantes et évangéliques de la région franco-suisse entre Arve et Lac proposent trois soirée de conférence sur le thème: Dans le chaos du monde, oser l'espérance.

Le 19 mars dès 20h15, le Père Ephraïm Nlandu, prêtre jésuite, doctorant en littérature paulinienne à la faculté de théologie de l’UNIGE, partagera la scène avec Luc Bulundwe, docteur en théologie et professeur assistant en Nouveau Testament à la faculté de théologie de l’UNIGE. 

Le premier proposera pour thème «Espérer contre toute espérance chez les Prophètes», et le second parlera de «L’espérance dans le Nouveau Testament: résister ou se résigner ?»

Rendez-vous pour les écouter à la Paroisse catholique de Vésenaz (Chemin des Rayes, 14)