Schau wie zum ersten Mal In der Krise fand Ignatius von Loyola, der Gründer des Jesuitenordens, vor rund 500 Jahren Wege, mit geistlichen Übungen dem Sinn seines Lebens neu auf die Spur zu kommen. Wir laden Sie zu einer Übung ein, die für unsere Zeit übersetzt worden ist. Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Ort und eine Viertelstunde Zeit. Sie können die Übung auch als Podcast hören – der QR-Code am Ende des Artikels führt Sie zur Audiodatei. Die Übung ist einfach und hilft dabei, meinem eigenen Platz und meinen eigenen Zielen nachzuspüren. HINFÜHRUNG Such Dir einen Platz, der Dir entspricht und dazu einlädt, bei Dir selbst einzukehren. Atme einige Mal durch. Spür in Deinen Körper hinein: Wie ist es, hier zu sitzen? Öffne Deine Augen, Nase, Ohren und Deine Seele ganz bewusst, um mit allen Sinnen alles genau wahrzunehmen. Nimm Dir dafür Zeit. DIE ÜBUNGSSCHRITTE Schließ die Augen. Werde Dir klar: Du und dieser Ort, Ihr seid nur ein winziger Teil der umgebenden Stadt oder Landschaft, Teil eines Kontinents, Teil der Erde. Versuch Dir vorzustellen, wie es als Alien jetzt gerade wäre, aus dem All immer näherkommend diesen kleinen blauen Planeten am Rande einer Galaxie in einer entfernten Ecke des Weltalls erstmals anzuschauen. Schau wie zum ersten Mal! Was erfüllt Dein Herz? Komm langsam näher, nimm Kontinente wahr, Meere, Pflanzen, Tiere, Städte, Lichter … Nimm Dir Zeit. Lass Dich von Dir selbst überraschen, was Du entdeckst. Schau auf die Menschenströme in den Städten, die Völker … Was empfindest Du, während Du all dies so wahrnimmst? Komm jetzt zu den Orten, wo Du lebst, wenn Du nicht gerade als Alien unterwegs bist. Wer läuft da über die Straße und was machen die Leute so? Was bewegt sie? Wen oder was nimmst Du besonders wahr? Wenn Du auf all das blickst, was da jetzt ist: Möchtest Du bewusst auf Menschen zugehen oder etwas Besonderes unternehmen? Welche Wünsche (nicht Vorsätze!) entstehen in Deinem Inneren? Triff eventuell eine konkrete Verabredung mit Dir selbst. SCHLUSSREFLEXION UND GEBET Öffne die Augen und komm behutsam zurück in Dein Alltagsbewusstsein und in die Wahrnehmung des Ortes, wo Du sitzt. Was klingt in Deinem Inneren nach? Vielleicht spürst Du so etwas wie Gottes Gegenwart? Oder Du wünschst Dir jetzt gerade einen Menschen an Deiner Seite, der etwas Besonderes für Dich ist. Was magst Du ihnen jetzt erzählen? Wovon ist Dein Herz voll? Geistlicher Impuls Tobias Zimmermann SJ ist Theologe und Kunstpädagoge. Er leitet das Heinrich Pesch Haus und das Zentrum für Ignatianische Pädagogik (ZIP) in Ludwigshafen. Außerdem ist er Chefredakteur der Publikation JESUITEN. 22 GEISTLICHER IMPULS
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