„Geh deinem Gott entgegen bis zu dir selbst.“ (Bernhard von Clairvaux)
In diesen Exerzitien mit AIKIDO-Impulsen sind Sie eingeladen, in Schwertübungen Bewegungen nachzuspüren, die symbolhaft für die Dynamik und Prozesse des Lebens stehen:
- den Stand zu prüfen
- die eigene Mitte wahrzunehmen
- zurückzutreten
- sich zu ordnen
Auf dem Weg zu sich selbst und zu Gott helfen diese Übungen, achtsamer und präsenter zu werden. Die Exerzitien beinhalten folgende Elemente:
- durchgehendes Schweigen
- gemeinsame inhaltliche Impulse und Gebetszeiten
- persönliche Gebetszeiten
- tägliches Begleitgespräch
- Körperübungen unter anderem mit dem japanischen Holzschwert Bokken (dreimal täglich jeweils ca. 20 Minuten im Freien, Holzschwerter werden zur Verfügung gestellt, keine Vorkenntnisse erforderlich)
Voraussetzungen:
- Erfahrung mit persönlichem Gebet und Schweigen
- Bereitschaft und Offenheit, sich auf diese Form von Exerzitien einzulassen
- Vorgespräch mit einer Begleitperson